二日酔い 予防 ウコン

二日酔い予防にウコンは効果あるのでしょうか?実際に徹底検証、徹底比較してみました!ウコンの何が効果があるんでしょうか。疑問はいろいろありますが、その疑問にお答えしていきます!

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二日酔い予防にウコンは効果あるのでしょうか?実際に徹底検証、徹底比較してみました!ウコンの何が効果があるんでしょうか。疑問はいろいろありますが、その疑問にお答えしていきます!

二日酔いに予防にウコンはどうなの?徹底比較!

二日酔い予防にウコンが効果的と言われています。特に有効なのはウコンに含まれる「クルクミン」という物質です。実際に、クルクミンが効果的かどうかというのは賛否両論あり、学会などでも議論されているところですが、多くの人が「ウコン、効くよー」と普段の生活で言っているということは、一定の効果があるのだと判断していいと思います。

そこで、二日酔い予防のためのウコンサプリ、ウコンドリンクランキングをまとめました。クルクミンが含まれている量でランキングしているので、ぜひ参考にしてみてください!

ゲンキウコン
 

ゲンキウコン1日分には、70mgのクルクミンが含まれています。70mgというのはピンと来ないかもしれませんが、実は、「ウコンの力」の約2.3倍です。ウコンの力には30mgのクルクミンが入っています。それに対してゲンキウコンは70mgも入っています。

ちなみに、初回お試し1袋(30日分)はたったの1,058円(税込み・送料無料)です。1日あたり約35円となります。

琉球ウコン
 

琉球ウコン1日分には、60mgのクルクミンが含まれています。つまりウコンの力の2倍です。1位のゲンキウコンよりも少ないですが、それでもウコンの力2本分です。

価格は、初回お試し1袋(15日分)が1,000円(税込み・送料無料)。1日あたり約67円となります。

ウコンの力スーパー
 

ウコンの力スーパー1本には40mgのクルクミンが含まれています。さすが「スーパー」という名前だけあって、ウコンの力の約1.3倍のクルクミン量となっています。価格は1本約300円ですから、上2つのサプリよりも高めになっています。

ゲンキウコンとは?価格は?安全性は?

ランキング1位のゲンキウコンには上で書いたとおり、70mgのクルクミンが配合されています。これはウコンの力約2.3本分です。

これだけのクルクミンが入っているのには理由があります。それはゲンキウコンの原料に秘密があるんです。ゲンキウコンの原料は「クニッツウコン」という種類のウコンです。クニッツウコンはもともとクルクミンがたっぷり入っているんです。

日本でウコンというと、春ウコンや秋ウコンが有名ですが、クニッツウコンには春ウコンの71倍、秋ウコンの14倍のクルクミンが入っているんです。だから、クルクミンが多いんですね。

このクニッツウコンはインドネシアのジャワ島で無農薬栽培されています。インドネシアは強い日差しと雨、そして栄養分豊かな土地があり、ウコン栽培にはとても適しています。そこで無農薬栽培されているクニッツウコンを収穫し、現地の工場で粉末にします。粉末化をする工場では国際品質規格のISO9001を取得していて、高品質な製品を作り出すためのシステムは万全です。

そのウコン粉末を日本に運んでサプリにしますが、念のために農薬検査を行っています。安全で安心な商品を作り出すためのシステムが稼働しています。

そんなゲンキウコンの価格ですが、最初の1袋(30日分)が税込み1,058円。1日分に直すと約35円となります。駄菓子くらいの値段で二日酔い予防のウコンサプリが試せるのはお得ですね。ウコンの力は1本200円くらいしますから、比べても5分の1以下です。一度試してみるといいですよ。
 

もし効果を感じたととか、これからも続けて飲みたいということなら、定期購入がおすすめです。定期購入にすると、1袋(30日分)が3,402円(税込み)となります。1日分に直すと約113円。流石に最初のお試しパックよりも高いですが、それでもペットボトルの飲み物よりも安いんですよね。

ウコンは二日酔い予防だけでなく、体にもいいと言われていますから、気に入ったら継続的に飲んでみると、もっとおいしいお酒が飲めるかもしれませんね!
 

その他の二日酔い予防方法

二日酔い予防の方法は、ウコン以外にもいくつかあります。まず、事前に乳製品をとっておくことです。乳製品は脂肪も多く、消化に時間がかかります。消化している間に、胃の中に膜ができてコーティングしてくれます。そのコーティングのおかげでお酒が吸収されにくくなると言われています。

乳製品というと牛乳やチーズが思い浮かびますが、プリンとかもいいみたいですよ。

次に、クエン酸です。クエン酸は肝機能を活性化させてくれると言われています。なので、事前にクエン酸がたっぷり含まれた梅干し、いちご、みかん、レモンなどを食べるのもいいということです。

肝機能が活性化すればアルコールの分解も早まりますからね。

あとは、体調管理です。疲れていると内蔵も弱ります。なので、アルコールの分解が遅くなって二日酔いになる可能性は高くなります。普段からよく寝たり、適度に運動したりして、体調管理に気をつけるといいですね。
 




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